امروزه در بین خانم‌ها و آقایان به خصوص در فصل تابستان برنزه کردن پوست بسیار ترند شده است. در حقیقت این امر امروزه به عنوان یکی از ملاک‌های زیبایی شناخته می‌شود. برای برنزه کردن پوست روش‌های متنوع بسیاری وجود دارد که می‌توان به برنزه كردن با آفتاب، برنزه كردن با سولاریم، برنزه كردن با روغن زيتون و برنزه كردن بدون آفتاب اشاره کرد. در این مقاله از داروچه قصد داریم شما را با انواع روش‌هایی که می‌توانید پوست خود را برنزه کنید و زیباتر از قبل شوید آشنا کنیم.
برنزه كردن با آفتاب
یکی از ابتدایی‌ترین راه‌هایی که بسیاری از افراد برای برنزه کردن پوست به سراغ آن می‌روند برنزه کردن با آفتاب می‌باشد. برای برنزه شدن با استفاده از آفتاب بهتر است از کرم‌های ضد آفتابی که SPF بالایی دارند استفاده کنید؛ این امر باعث می‌شود که شما اشعه‌های مصر آفتاب را بگیرید. به این نکته توجه داشته باشید برای برنزه شدن با آفتاب بهتر است آفتاب گرفتن را با ساعات کم شروع کنید و به مرور زمان به مدت زمان آن اضافه کنید.
لازم به ذکر است بعد از برنزه کردن با آفتاب بلافاصله با آب ولرم و یا نسبتاً خنک دوش بگیرید و از روغن‌های بهداشتی استفاده کنید. بعد از دوش گرفتن برای آن که از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید بهتر است با استفاده از حوله نرم بدن خود را به آرامی خشک کنید و سپس با مرطوب کننده بدن خود را مرطوب کنید. استفاده از مرطوب کننده‌های مناسب بعد از برنز کردن با آفتاب به شما کمک می‌کند تا پوست خود را خنک و ترمیم کنید و رنگ برنزه بر روی پوست شما تثبیت شود.
بهترین زمان برای برنزه كردن با آفتاب:
یکی از پرتکرارترین سؤالاتی که در خصوص برنز کردن با آفتاب با آن مواجه می‌شوید در خصوص بهترین زمان برای برنز کردن می‌باشد. برای برنزه شدن پوست با این روش بهترین زمان صبح‌ها می‌باشد. زیرا در هنگام صبح بدن شما پروتئین‌هایی را از خود تولید می‌کند که می‌تواند از بروز آسیب به پوست در برابر تابش مستقیم آفتاب جلوگیری کند. این در حالی است که اگر به سمت ظهر و یا غروب قصد آفتاب گرفتن داشته باشید بهتر است بدانید این پروتئین‌ها هر چه به شب نزدیک‌تر می‌شوید کمتر تولید خواهند شد.
این پروتئین در ساعت 8 صبح به بیشترین میزان خود می‌رسد. در نتیجه بهترین زمان برای برنز کردن با آفتاب در این ساعت می‌باشد. لازم به ذکر است آفتاب گرفتن در بعد از ظهر دارای عارضه‌های جبران ناپذیری اعم از خطر ابتلا به سرطان پوست را خواهد داشت. در نتیجه بهتر است قبل از ظهر به سراغ برنز کردن پوست خود با آفتاب بروید.
برنزه كردن با سولاریم:
بدون شک یکی از روش‌های برنزه کردن پوست که به ذهن افراد بسیاری خطور خواهد کرد استفاده از سولاریم می‌باشد. به جرئت می‌توان گفت این اولین راهکاری است که افراد به سراغ آن می‌روند. برنزه كردن با سولاریم به دلیل سرعت بالای برنز شدن پوست و طبیعی بودن آن از طرف داران بسیاری برخوردار است. دستگاه‌های سولاریم در حقیقت یک تخت هستند که در آن دیوارهای آن لامپ اشعه فرابنفش را به صورت مستقیم بر روی پوست می‌زند.
هنگامی که شما در دستگاه قرار بگیرید، در دستگاه بسته خواهد شد و شما لامپ‌های فرابنفش را مشاهده خواهید کرد. در حقیقت تجربه آن دقیقاً مشابه با تابش نور آفتاب خواهد بود. به این نکته توجه داشته باشید شما تنها با یک بار استفاده از دستگاه سولاریم برنزه نخواهید شد. شما باید چندین دوره را در فصل‌های مختلف با درجه‌های متنوع بروید تا بتوانید نتیجه دلخواه را مشاهده کنید.
بهتر است بدانید برنزه كردن با سولاریم دارای عارضه‌های بیشتری نسبت به آفتاب گرفتن می‌باشد. در حقیقت در زمانی که شما در برابر این لامپ‌های فرابنفش قرار می‌گیرد در حال تخریب کردن پوست خود هستید! در صورتی که شما از این دستگاه به مدت طولانی استفاده کنید بهتر است منتظر عارضه‌های زیر باشید:
- پیری پوست
- افزایش چین و چروک
- افتادگی پوست
- بروز لکه‌های پوستی
- کک و مک
- کدر شدن پوست
- اگزما
- ضخیم شدن پوست
- افزایش احتمال ابتلا به سرطان‌های پوست و….
چگونه برنز طلایی شویم؟
در صورتی که شما قصد دارید از روش‌هایی مانند برنزه كردن با سولاریم و با برنز کردن با آفتاب بهره بگیرید برای آن که رنگ پوست خود را به برنز طلایی زیبایی در بیاورید بهتر است نکات زیر را رعایت کنید:
- در این روش‌ها بهتر است از ضد آفتاب استفاده کنید
- از کرم‌هایی که مواد برنز کننده در آن‌ها وجود دارد استفاده کنید تا بتوانید برنز طلایی شوید
- زمان مناسبی را برای آفتاب گرفتن استفاده کنید. زمان مناسب 8 صبح تا ظهر می‌باشد
- در هنگام سولاریم و یا آفتاب گرفتن بهتر است استراحت داشته باشید و به خود آب اسپری کنید
- لباس مناسبی برای این کار بپوشید
برنزه كردن بدون آفتاب:
از دیگر راه‌هایی که شما می‌توانید پوست خود را برنز کنید استفاده از روش‌هایی است که بدون آفتاب و سولاریم باشد. بدون شک می‌دانیم که استفاده از این دو روش می‌تواند به پوست آسیب‌های متنوعی را وارد کند. امروزه روش‌های متنوع بسیاری وجود دارد که شما می‌توانید با استفاده از آن‌ها برنز کردن بدون آفتاب را انجام دهید. در ادامه برخی از روش‌های برنزه کردن پوست بدون آفتاب را برای شما بیان کنیم:
- استفاده از لیمو
یکی از روش‌های برنزه کردن پوست استفاده از لیمو می‌باشد. لیمو به دلیل طبیعی بودن بدون هیچ عارضه‌ای می‌تواند تولید ملانین را در پوست بدن شما افزایش دهد. برای برنز کردن پوست خود با این روش تنها کافی است لیمو را با آب مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را بر روی قسمت‌های متنوع بدن خود بگذارید و بعد از 15 دقیق محل را با آب ولرم به آرامی شستشو دهید. بعد از آن می‌توانید معجزه لیمو را مشاهده کنید.
- استفاده از روغن‌های طبیعی
از دیگر روش‌ها استفاده از روغن‌های طبیعی اعم از برنزه كردن با روغن زيتون، نارگیل، جوانه گندم، کنجد، آفتاب گردان، فندق و.. می‌باشد. این دسته از روغن‌ها به خوبی می‌تواند نور خورشید را جذب کنند و پوست شما را برنزه کنند.
- برنزه شدن با چای
از دیگر روش‌های برنزه کردن پوست می‌توان به استفاده از چای را بیان کرد. برای این کار کافی است 3 عدد چای کیسه‌ای را در یک چهارم فنجان آب بجوشانید. بعد از خیس خوردن کیسه چای بعد از 10 دقیقه آن را با یک چهارم روغن کنجد مخلوط کنید و با استفاده از اسفنج آن را بر روی پوست خود بمالید. چای به راحتی می‌تواند رنگ پوست شما را تغییر دهد و پوستی تیره و برنز را به شما تحویل دهد.
- برنزه کردن پوست با روغن زیتون
برنزه كردن با روغن زيتون از دیگر روش‌هایی است که شما می‌توانید پوست خود را برنز کنید. این روغن طبیعی به سرعت می‌تواند به پوست شما جذب شود و خاصیت ضد التهابی خود را به نمایش بگذارد. برنزه کردن پوست تنها کافی است کمی از روغن را به یک پارچه تمیز بزنید و آن را بر روی پوست خود بمالید. بعد از گذشت 20 الی 30 دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید و تأثیر آن را مشاهده کنید.
- برنز کردن پوست با قهوه
از دیگر روش‌هایی که شما می‌توانید در این راه از آن استفاده کنید استفاده از قهوه می‌باشد. قهوه با دارا بودن خاصیت تغییر دادن رنگ پوست می‌تواند برای شما معجزه کند. برای این کار تنها کافی است مقداری از قهوه را با آب مخلوط کنید و آن را بر روی حرارت قرار دهید تا رنگ دهی آن را افزایش دهید. بعد از آن منتظر باشید که قهوه شما خنک شود. سپس آن را بر روی پوست خود بگذارید و بعد از گذشت 30 دقیقه بدن خود را بشویید
استفاده از کرم‌ها و محصولات برنزه کننده:
امروزه محصولات بهداشتی بسیاری به وجود آمده است که دارای لوسیون‌ها و یا روغن‌های اتو برنزه هستند. این دسته از لوسین‌ها باعث می‌شوند که پوست شما رنگ دار شود و به لایه‌های عمیق پوست نفوذ پیدا کنند. این در حالی است که برخی از این لوسین‌ها باید به همراه آفتاب گرفتن مورد استفاده قرار گیرند. نحوه استفاده این دسته از کرم‌ها به شرح زیر است:
- قبل از برنز کردن پوست با آفتاب بهتر است دوش بگیرید تا پوست شما مرطوب باشد
- با استفاده از دستکش لایه برداری و یا همان لیف بهتر است اسکراب بر روی پوست خود بکشید تا سلول‌های مرده پوست خود را از بین ببرید. به زبان ساده‌تر بدن خود را لایه برداری کنید
- قبل از آن که از محصولات برنزه کننده استفاده کنید باید موهای زائد بدن خود را به صورت کامل اصلاح کنید
- یک لایه نازک از مرطوب کننده را بر روی پوست خود بریزی تا بتوانید آن را به صورت یکنواخت بر روی پوست خود پخش کنید. به این نکته توجه داشته باشید مرطوب کننده روغن دار نمی‌گذارد که برنزه کننده به راحتی به پوست شما برسد
- برای آن که از رنگی شدن دستان خود جلوگیری کنید بهتر است دستکش دست کنید و سپس برنزه کننده را بر روی پوست خود بمالید
- برای ماندگاری بهتر کرم‌ها بهتر است تا یک هفته از لوسین برنز کننده استفاده کنید
سخن آخر:
همان طور که در این مقاله خواندید روش‌های برنزه کردن پوست بسیار متنوع هستند. برخی از این روش‌ها بسیار ساده هستند و برخی دیگر نیازمند به زمان و هزینه خواهند بود. برخی از روش‌هایی که شما به راحتی می‌توانید پوست خود را برنز کنید می‌توان به برنزه كردن با آفتاب، برنزه كردن با سولاریم، برنزه كردن بدون آفتاب که روش‌های خانگی هستند اشاره کرد.
