احساس سردرگمی در انتخاب محصول مناسب برای مراقبت از پوست، مخصوصا بهترین کرم های روز، امری کاملا طبیعی است. تنوع بالای محصولات موجود در بازار، انتخاب را دشوار ساخته و تشخیص نیازهای واقعی پوست را پیچیده می‌کند.
یکی از اساسی‌ترین مراحل روتین مراقبت از پوست، استفاده منظم از کرم صورت است. کرمهای صورت با حفظ رطوبت و ارتجاعی پوست، نقش مؤثری در کاهش علائم پیری همچون چین و چروک، لکه‌های پیری و خطوط ریز ایفا می‌کنند. همچنین، این محصولات به عنوان سدی محافظ در برابر آسیب‌های محیطی عمل کرده و پوست را در برابر عوامل خارجی محافظت می‌نمایند.
در گفتگو با دکتر ملانی پیلیانگ، متخصص پوست، تفاوت‌های اساسی بین کرمهای صورت روز و شب مورد بررسی قرار گرفت. ایشان بر اهمیت استفاده از هر یک از این محصولات و دلایل آن تأکید نموده و توصیه‌هایی کاربردی در خصوص انتخاب محصول مناسب ارائه دادند.
در این مطلب از داروچه، به بررسی دقیق‌تر بهترین کرم های روز و شب، تفاوت‌ها و مزایای استفاده از هر یک به همراه نکات مهم در انتخاب محصول مناسب خواهیم پرداخت.
ضرورت استفاده از کرمهای صورت متفاوت در طول روز و شب
آیا استفاده از کرمهای صورت مجزا برای روز و شب امری ضروری است؟ با توجه به تنوع بالای محصولات مراقبت از پوست در بازار و هزینه‌های مرتبط با آن، این پرسش به طور طبیعی مطرح می‌شود. با این حال، به نظر می‌رسد که این تفاوت در فرمولاسیون بهترین مارک کرمهای روز خارجی و ایرانی، صرفاً یک ادعای تبلیغاتی نبوده و دلایل علمی پشت آن وجود دارد.
دکتر پیلیانگ (Melissa Piliang)، متخصص پوست، در خصوص تفاوت کرم روز و شب توضیح می‌دهند: «کرمهای روز و شب با توجه به نیازهای متفاوت پوست در ساعات مختلف شبانه‌روز، فرمولاسیون متمایزی دارند. در طول شب، پوست در فرآیند ترمیم و بازسازی قرار دارد و به همین دلیل به کرم‌هایی نیاز دارد که بتوانند به عمق لایه‌های پوست نفوذ کرده و به این فرآیند کمک کنند. در مقابل، در طول روز، پوست در معرض عوامل خارجی مانند آلودگی هوا، اشعه ماوراء بنفش و تغییرات دمایی قرار دارد و به کرم‌هایی نیاز دارد که بتوانند به عنوان سدی محافظ از آن محافظت کنند.»
زمان مناسب آغاز استفاده از کرم صورت و معیارهای انتخاب محصول
دکتر پیلیانگ، آغاز استفاده منظم از کرمهای صورت روز و شب را از اواسط تا اواخر دهه بیست زندگی توصیه می‌نمایند. ایشان بر اهمیت انتخاب محصولی متناسب با نوع پوست تأکید کرده و اظهار می‌دارند که برای اطمینان از کارایی مناسب محصولات، مراجعه به متخصص پوست جهت تشخیص دقیق نوع پوست ضروری است.
به عنوان یک توصیه کلی، دکتر پیلیانگ استفاده از محصولات فاقد خاصیت کومدون‌زا را پیشنهاد می‌نمایند. این بدان معناست که مواد تشکیل‌دهنده محصول نباید منجر به مسدود شدن منافذ پوست و بروز جوش شوند.
با این حال، لازم به ذکر است که برخی از مواد کومدون‌زا مانند کره شی، روغن جوجوبا، کره کاکائو و روغن نارگیل، دارای خواص مفید دیگری نیز می‌باشند. لذا، استفاده از این مواد به ویژه برای افرادی با پوست خشک یا بسیار خشک می‌تواند مفید باشد. با این حال، برای افرادی با پوست چرب، مختلط، حساس یا مستعد آکنه، محدود کردن استفاده از این مواد به سایر قسمت‌های بدن توصیه می‌شود.
موارد ضروری در ترکیبات کرم شبانه
کرمهای شبانه، با دارا بودن بافت غلیظ‌تر نسبت به کرمهای روز، جهت آبرسانی عمیق، ترمیم و تسکین پوست در طول خواب طراحی شده‌اند. دکتر پیلیانگ، متخصص پوست، توصیه می‌نمایند که هنگام انتخاب کرم شبانه، به حضور ترکیبات زیر در فرمولاسیون آن توجه شود:
- رتینول: مشتقی از ویتامین A با خواص ضد پیری است که به بهبود ظاهر خطوط ریز، چین و چروک و لکه‌های تیره کمک کرده و موجب یکدست شدن رنگ پوست می‌شود. با این حال، به دلیل قدرت تحریک‌کنندگی، استفاده از آن نیازمند احتیاط و شروع تدریجی است.
- آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) و بتا هیدروکسی اسیدها (BHA): این اسیدها با لایه برداری ملایم و نرم‌کنندگی پوست، موجب بهبود ظاهر پوست کدر و افزایش نفوذپذیری سایر ترکیبات می‌شوند.
- اسید هیالورونیک: این ماده طبیعی با جذب رطوبت، موجب پر شدن پوست و کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک می‌شود.
- ویتامین E: به عنوان یک آنتی‌اکسیدان، از پوست در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و موجب آبرسانی و روشن شدن پوست می‌شود.
- رسوراترول: این آنتی‌اکسیدان با کاهش التهاب و تسریع روند ترمیم پوست، به بهبود ظاهر پوست و کاهش علائم پیری کمک می‌نماید.
وجود ترکیبات فوق در کرم شبانه، به این محصول امکان می‌دهد تا در طول خواب، به ترمیم و بازسازی پوست کمک کرده و موجب بهبود قابل توجهی در ظاهر و سلامت پوست شود. با این حال، برای انتخاب محصول مناسب، توصیه می‌شود که با توجه به نوع پوست و نیازهای فردی، به مشاوره متخصص پوست مراجعه شود.
موارد ضروری در ترکیبات کرم روز
کرمهای روز، با دارا بودن بافت سبک‌تر نسبت به کرمهای شبانه، جهت حفاظت از پوست در برابر عوامل محیطی و تأمین رطوبت مورد نیاز آن در طول روز طراحی شده‌اند. دکتر [نام پزشک، در صورت وجود]، متخصص پوست، توصیه می‌نمایند که هنگام انتخاب کرم روز، به حضور ترکیبات زیر در فرمولاسیون آن توجه شود:
- ضدآفتاب: استفاده از کرم روز حاوی SPF حداقل 15، جهت محافظت پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید، امری ضروری است. محصولات مراقبت از پوست کشورهای آسیایی نظیر کره و ژاپن، به دلیل سابقه طولانی در تولید محصولات ضدآفتاب با کیفیت بالا، گزینه‌های مناسبی به شمار می‌آیند.
- ویتامین C: این آنتی‌اکسیدان با افزایش تولید کلاژن، روشن‌سازی پوست، یکدست‌سازی رنگ پوست و تسریع روند ترمیم، نقش مؤثری در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می‌نماید.
نکته مهم: استفاده روزانه از کرم روز حاوی SPF، حتی در روزهای ابری و هنگام قرارگیری در محیط‌های بسته، به دلیل نفوذ اشعه UV از شیشه، امری ضروری است.
انتخاب کرم روز مناسب، با توجه به ترکیبات و خواص آن، نقش مهمی در حفظ سلامت و جوانی پوست ایفا می‌نماید. توصیه می‌شود که هنگام انتخاب محصول، به جای تمرکز بر برندهای لوکس، به ترکیبات موجود در محصول و نیازهای خاص پوست خود توجه نموده و در صورت نیاز، از مشاوره متخصص پوست بهره‌مند گردید.
انتخاب کرم صورت مناسب برای پوست‌های حساس
یافتن کرم صورت مناسب برای پوست‌های حساس که مستعد تحریک و خشکی هستند، امری چالش‌برانگیز است. وجود حتی یک ماده نامناسب یا غلظت نامناسب آن در فرمولاسیون محصول، می‌تواند منجر به بروز واکنش‌های آلرژیک شود.
با وجود این، برخی از مواد وجود دارند که به طور معمول با پوست‌های حساس سازگاری بیشتری داشته و موجب کاهش احتمال بروز حساسیت می‌شوند. دکتر پیلیانگ، متخصص پوست، توصیه می‌نمایند که هنگام انتخاب کرم صورت برای پوست‌های حساس، به حضور مواد زیر در فرمولاسیون آن توجه شود:
- سرامیدها: این پروتئین‌های طبیعی موجود در لایه‌های بیرونی پوست، با حفظ رطوبت و ایجاد یک سد محافظتی، از پوست در برابر عوامل محیطی مضر محافظت می‌نمایند. کاهش سطح سرامید در پوست‌های حساس، اهمیت استفاده از محصولاتی حاوی این ماده را دوچندان می‌سازد.
- گلیسیرین: این ماده طبیعی با خاصیت مرطوب‌کنندگی، به ترمیم و آبرسانی پوست کمک کرده و از خشکی و پوسته‌پوسته شدن آن جلوگیری می‌نماید.
- اسید لاکتیک: این ماده با لایه برداری ملایم سلول‌های مرده سطح پوست، موجب افزایش نفوذپذیری سایر ترکیبات و بهبود بافت پوست می‌شود.
حضور سرامیدها، گلیسیرین و اسید لاکتیک در کرم، می‌تواند به بهبود وضعیت پوست‌های حساس کمک کرده و از بروز حساسیت و تحریک جلوگیری نماید. با این حال، توصیه می‌شود که قبل از استفاده از هر محصول جدید، ابتدا آن را بر روی قسمت کوچکی از پوست تست کرده و در صورت عدم بروز هرگونه واکنش، استفاده از آن را ادامه دهید.
مواردی که افراد دارای پوست حساس، چرب یا مستعد آکنه باید از آن‌ها اجتناب کنند
دکتر پیلیانگ، متخصص پوست، به افراد دارای پوست حساس، چرب یا مستعد آکنه توصیه می‌نمایند از استفاده از موادی همچون روغن‌ها، موم‌ها و وازلین خودداری نمایند. این مواد به دلیل سنگینی و انسداد منافذ پوستی، می‌توانند موجب تشدید آکنه گردند. لذا، توصیه می‌شود که هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست، به عبارت “غیر کومدون‌زا” توجه نموده و از محصولاتی که فاقد این ویژگی هستند، اجتناب شود.
علاوه بر موارد فوق، مواد دیگری که باید از آن‌ها دوری جست، عبارتند از:
- عطرها و ادکلن‌ها: این مواد به دلیل قابلیت تحریک پوست و ایجاد واکنش‌های آلرژیک، برای پوست‌های حساس مناسب نیستند.
- اسید رتینوئیک: این ماده با قدرت تحریک‌کنندگی بالا، می‌تواند موجب خشکی و التهاب پوست شود.
- متیل پارابن و پارابن: این مواد نگهدارنده، با ایجاد واکنش‌های آلرژیک و انسداد منافذ پوستی، برای پوست‌های حساس مناسب نیستند.
- اسید سالیسیلیک: اگرچه این ماده برای برخی از انواع پوست مفید است، اما می‌تواند موجب تحریک پوست‌های حساس گردد.
لازم به ذکر است که حتی مواد طبیعی نیز می‌توانند موجب ایجاد واکنش‌های آلرژیک شوند. بنابراین، توصیه می‌شود که قبل از استفاده از هر محصول جدید، ابتدا آن را بر روی قسمت کوچکی از پوست تست نموده و در صورت عدم بروز هرگونه واکنش، استفاده از آن را ادامه داد.
انتخاب محصولات مراقبت از پوست مناسب برای پوست‌های حساس، چرب یا مستعد آکنه، نیازمند دقت و توجه به ترکیبات موجود در فرمولاسیون محصول است. با اجتناب از موادی که در این متن ذکر شد، می‌توان از بروز حساسیت، التهاب و تشدید آکنه جلوگیری نمود.
معرفی بهترین کرم های روز برای خرید
در ادامه تعدادی از بهترین برندهای کرم روز ایرانی و خارجی موجود در بازار را همراه با لینک خرید معرفی خواهیم کرد.
کرم روشن کننده روز spf 30 سینره
کرم روشن‌کننده روز سینره با بهره‌گیری از ترکیبات مؤثر و نوآورانه، به عنوان یک محصول جامع جهت روشن‌سازی پوست، کاهش لک‌ها و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید طراحی شده است.
ویژگی‌های برجسته این محصول عبارتند از:
- مهار تولید ملانین: با مهار آنزیم تیروزیناز، از تولید بیش از حد ملانین و در نتیجه تشکیل لک‌های جدید جلوگیری می‌نماید.
- لایه برداری ملایم: با افزایش نرخ نوسازی سلولی، به روشن‌سازی لک‌های موجود و بهبود بافت پوست کمک می‌نماید.
- محافظت در برابر اشعه‌های UV: حاوی SPF 30 بوده که از پوست در برابر طیف گسترده‌ای از اشعه‌های UVA و UVB محافظت نموده و از ایجاد آفتاب‌سوختگی و لک‌های ناشی از آفتاب جلوگیری می‌نماید.
- آنتی‌اکسیدان قوی: با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد، از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از عوامل محیطی محافظت می‌نماید.
- فرمولاسیون سبک و جذب سریع: به راحتی بر روی پوست پخش شده و احساس سنگینی ایجاد نمی‌کند.
- مناسب برای انواع پوست: فاقد ترکیبات حساسیت‌زا بوده و برای انواع پوست قابل استفاده است.
جهت خرید بهترین کرم روز 2024 سینره می‌توانید روی این لینک کلیک کنید.
کرم روز ضد چروک ژنو بایوتیک مخصوص سنین بالای 50 سال
محصول مورد نظر، کرم روز ضد چروک ژنو بایوتیک، یک فرمولاسیون پیشرفته از برند ایرانی ژنوبایوتیک بوده که به منظور رفع نیازهای پوستی افراد بالای 50 سال طراحی شده است. این محصول با بهره‌گیری از ترکیبات مؤثر و نوآورانه، اثربخشی قابل توجهی در کاهش عمق چین و چروک، افزایش الاستیسیته پوست و جوان‌سازی آن از خود نشان می‌دهد.
ویژگی‌های برجسته این محصول عبارتند از:
- اثر شبه بوتاکس: با کاهش انقباضات عضلانی، از تشدید چین و چروک پیشگیری می‌نماید.
- آبرسانی عمیق: حاوی هیالورونیک اسید بوده که رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین نموده و از خشکی و پوسته‌پوسته شدن آن جلوگیری می‌نماید.
- افزایش کلاژن و الاستین: با تحریک تولید این پروتئین‌های حیاتی، به بهبود استحکام و کشسانی پوست کمک می‌نماید.
- محافظت در برابر اشعه UV: حاوی SPF 8 بوده که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌نماید.
- ترکیبات مؤثر: حاوی گابا، ویتامین C و رتینول بوده که به ترتیب در کاهش چین و چروک، روشن‌سازی پوست و افزایش نرخ بازسازی سلولی نقش دارند.
کرم ضد آفتاب ضد لک روز SPF 50 ژیناژن: سپری مطمئن در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های خورشید
اشعه‌های مضر خورشید (UVA و UVB) با نفوذ به لایه‌های عمقی پوست، عوارضی همچون خشکی، پیری زودرس، لک و حتی سرطان پوست را به دنبال دارند. استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب، به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ضروری، از بروز این آسیب‌ها جلوگیری می‌نماید.
کرم ضد آفتاب ضد لک روز SPF 50 ژیناژن با فرمولاسیون پیشرفته و ترکیبات مؤثر، به عنوان یک سپر محافظتی قوی در برابر اشعه‌های مضر خورشید عمل می‌نماید. این محصول با دارا بودن SPF 50، حداکثر محافظت را در برابر اشعه‌های UVA و UVB فراهم آورده و از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی و سایر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت می‌نماید.
کرم ضد چروک روز ژنوبایوتیک: راه‌حلی جامع برای جوان‌سازی پوست
کرم ضد چروک روز ژنوبایوتیک، با فرمولاسیونی غنی از ترکیبات فعال بیولوژیک، به منظور رفع علائم پیری پوست و حفظ جوانی و شادابی آن طراحی شده است. این محصول با بهره‌گیری از قدرت ترکیباتی همچون عصاره آرتمیا، هیالورونیک اسید و ویتامین C، اثربخشی قابل توجهی در کاهش عمق چین و چروک، افزایش الاستیسیته پوست و بهبود بافت کلی پوست از خود نشان می‌دهد.
پک کامل کرم ضد لک روز و شب ژنوبایوتیک
این پک شامل دو کرم با حجم ۱۵ میلی‌لیتر بوده که به صورت اختصاصی برای رفع مشکلات مرتبط با لک‌های پوستی طراحی شده است. ترکیبات فعال موجود در این محصول، با مکانیسمی دقیق و موثر، به روشن‌سازی پوست، کاهش عمق لک‌ها و یکدست‌سازی رنگ پوست کمک می‌نماید.
ویژگی‌های برجسته:
- لایه برداری ملایم: با حذف سلول‌های مرده پوست، به روشن‌سازی پوست و بهبود بافت آن کمک می‌نماید.
- روشن‌کنندگی قوی: با مهار تولید ملانین و تحریک نوسازی سلولی، به کاهش قابل توجه لک‌های تیره و یکدست‌سازی رنگ پوست کمک می‌نماید.
- مناسب برای انواع پوست: فرمولاسیون ملایم این محصول، برای انواع پوست، از جمله پوست‌های حساس، مناسب است.
- حجم مناسب: هر یک از کرمهای موجود در این پک، دارای حجم ۱۵ میلی‌لیتر بوده که برای استفاده طولانی‌مدت مناسب است.
کرم مرطوب کننده و آبرسان روز دلانو
این مورد از کرمهای روز مناسب برای رطوبت رسانی با فرمولاسیون پیشرفته و غنی از ترکیبات فعال بیولوژیک، به منظور ترمیم، محافظت و جوان‌سازی پوست طراحی شده است. این محصول با بهبود فرآیند بازسازی سلولی، افزایش رطوبت پوست و ایجاد یک سد محافظتی در برابر عوامل محیطی، به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌نماید.
مزایای استفاده:
- بهبود بافت و ساختار پوست
- افزایش نرمی و لطافت پوست
- کاهش خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست
- محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی
- کاهش التهاب و قرمزی پوست
- جلوگیری از پیری زودرس پوست
جمع بندی
استفاده از کرمهای روز و شب، صرفاً یک ادعای تبلیغاتی نبوده و دلایل علمی موجهی پشت آن وجود دارد. این دو نوع کرم، با توجه به نیازهای متفاوت پوست در طول روز و شب، فرمولاسیون متمایزی داشته و هر یک مزایای منحصر به فردی را ارائه می‌نمایند.
کرمهای روز، با بافت سبک و حاوی ترکیبات محافظتی، به منظور روشن‌سازی پوست، حفظ رطوبت و ایجاد سدی در برابر عوامل آسیب‌زای محیطی فرموله شده‌اند. در مقابل، کرمهای شب با بافت غلیظ‌تر، به منظور آبرسانی عمیق، ترمیم سلولی و کاهش آثار خستگی بر روی پوست طراحی شده‌اند.
استفاده منظم از کرمهای روز و شب متناسب با نوع پوست، نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می‌نماید. لذا، توصیه می‌شود که از اواسط تا اواخر دهه بیست زندگی، روتین مراقبت از پوست خود را با استفاده از این محصولات آغاز نموده و با مشورت با متخصص پوست، محصول مناسب خود را انتخاب نمایید.
سوالات متداول
بهترین کرمهای روز برای پوست خشک کدام‌اند؟
برای پوست خشک، کرم‌هایی با ترکیبات غنی از هیالورونیک اسید، سرامیدها، روغن‌های طبیعی مانند روغن شی باتر و روغن آرگان بسیار مناسب هستند. این ترکیبات به شدت آبرسان بوده و از ایجاد خشکی و پوسته‌پوستی جلوگیری می‌کنند. برندهایی مانند سربیوم، آوکادرو و سی گل، کرمهای روز بسیار خوبی برای پوست‌های خشک ارائه می‌دهند.
آیا کرم روز با SPF نیاز است؟
بله، استفاده از کرم روز با SPF بسیار ضروری است. اشعه‌های مضر خورشید می‌توانند به پوست آسیب جدی وارد کرده و باعث پیری زودرس، لک و حتی سرطان پوست شوند. SPF موجود در کرم روز از پوست در برابر این اشعه‌ها محافظت می‌کند.
تفاوت کرمهای روز و شب در چیست؟
کرمهای روز و شب هر دو برای مراقبت از پوست ضروری هستند، اما عملکرد و ترکیبات آن‌ها متفاوت است.
- کرم روز: معمولاً حاوی SPF است و وظیفه محافظت از پوست در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی و اشعه خورشید را بر عهده دارد. همچنین، اغلب بافت سبک‌تری دارند تا زیر آرایش به خوبی بنشینند.
- کرم شب: فاقد SPF است و بیشتر بر روی ترمیم و بازسازی پوست در طول شب تمرکز دارد. این کرم‌ها حاوی ترکیبات غنی‌تری برای تغذیه و آبرسانی عمیق پوست هستند.
بهترین کرم روز برای پوست‌های حساس کدام است؟
برای پوست‌های حساس، کرم‌هایی با ترکیبات ملایم و فاقد عطر و رنگ مصنوعی مناسب هستند. بهتر است کرم‌هایی را انتخاب کنید که حاوی آلوئه ورا، چاودار و عصاره بابونه هستند. این ترکیبات دارای خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده هستند و به کاهش حساسیت پوست کمک می‌کنند.
کرمهای روز مناسب برای پوست‌های مختلط چه ویژگی‌هایی دارند؟
کرمهای روز مناسب برای پوست‌های مختلط باید بتوانند همزمان به کنترل چربی در ناحیه T شکل صورت و آبرسانی به قسمت‌های خشک‌تر کمک کنند. این کرم‌ها معمولاً دارای بافت سبک و حاوی ترکیبات تنظیم‌کننده چربی مانند نیاسینامید و اسید هیالورونیک هستند. همچنین، بهتر است فاقد روغن‌های سنگین باشند.
